میں پہلے ہی 13 اگست کو چاند 8 گھنٹہ میں چلنے والی ہول کے لئے پہلے ہی رجسٹرڈ ہوں۔ جب تک میں خود کو تیار ہونے کا احساس نہیں کروں گا تب تک میں کسی اور ریس کے لئے سائن اپ نہیں کر رہا ہوں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ میرے لئے 11 جون کی ریس نہیں ہے ... نہیں کارمیل میراتھن ، نہ ستارے کے تحت 10 رن کے تحت رن ، نہ جھیل منگو ٹریل رن۔ جب تک میں فٹ نہیں ہوں کچھ بھی نہیں۔ ٹریننگ کا وقت۔ اور میرے پاس ایک ٹریننگ پلان ہے ... جلد ہی آپ کے قریب بلاگ پوسٹ پر آرہا ہوں! دیکھتے رہنا.
میں اچھی حالت میں ہوں ... اور یہیں سے میرے لئے پریشانی شروع ہوتی ہے! میں سوچنا شروع ک
رتا ہوں کہ میں اپنے سے بہتر ہوں۔ میں زیادہ دوڑنا ، تیز دوڑنا ، اور زیادہ لمبا دوڑنا شروع کرتا ہوں۔ میں تیز وقفے اور پہاڑی دہرائیں چلنا شروع کرتا ہوں۔ میں یہ سوچنا
شروع کرتا ہوں کہ میں مقامی 5
K ... یا 10K ... یا میراتھن ... یا 100 میل کی دوڑ میں نئے ذاتی ریکارڈ قائم کرسکتا ہوں۔ در حقیقت ، میں ایک نیا PR ترتیب دینے کے قابل ہوسکتا ہوں ، لیکن شبہ ہے کہ میں یہ ہر دور سے کرسکتا ہوں۔ اور اندازہ لگائیں کہ کیا ہوتا ہے؟ میں زخمی ہوگیا۔ ویزر کسی ٹارگٹ ریس پر طے کرنے اور اپنی تربیت کو اسی فاصلے پر اپنی پوری کوشش کرنے کے لئے وقف کرو۔ اسے دستک دیں اور کسی اور فاصلے پر جائیں۔ یہ ایک منطقی پیشرفت ہے جو آپ کی تربیت کو متحرک رکھتی ہے ، لیکن آپ کی انا کو مستحکم رکھتی ہے۔ آپ سب کچھ ایک ساتھ نہیں کر سکتے۔ حقیقت پسندانہ ہو۔
لہذا ، یہ بنیادی طور پر اپنے آپ کو (اور اسی طرح کے ذہن میں کوئی بھی شخص) کی ایک
پوسٹ ہے ... اگر آپ کی دوڑ میں بہتری آنا شروع ہو رہی ہے ، اور آپ کے احساس کو قدرے تند و تیز کرنا ہے تو ، جہاز سے آگے نہ بڑھیں۔ پیچھے رہو. ایک مقصد منتخب کریں اور اس کی طرف آہستہ آہستہ ترقی کریں۔ کچھی ہرے پر جیت جاتی ہے ... کم از کم مجموعی تربیت کے لحاظ سے۔ آہستہ اور مستحکم۔ ایک ریس کے دوران میں ایک خرگوش میں تبدیل کرنا چاہتا ہوں اور کچھ تیزی دکھانا چاہتا ہوں۔ اپنی روزانہ کی دوڑ میں میں نظم و ضبط اور ہم
وار رہنا چاہتا ہوں۔ مجھے اپنی تربیت اور ریسنگ کے اہداف میں حقیقت پسندانہ رہنے
کی ضرورت ہے۔ اس ہفتہ کی 8 گھنٹے کی ٹریل ریس کس طرح چلتی ہے اس پر منحصر ہے ، اگلے ہفتے اور اس سے آگے کے لئے میرے ذہن میں کچھ منصوبے ہیں۔ میں پیر کو ان کی نقاب کشائی کروں گا۔ مجھے کافی یقین ہے کہ میں نے فیصلہ کیا ہے کہ میں 11 جون کو کیا کر رہا ہوں بھی ... لیکن آئیے خود سے آگے نہیں بڑھتے ہیں ... کل میں دن کو چلانے سے ہٹا رہا ہوں اور ہفتہ ، موسم کی اجازت دے رہا ہوں ، میں ایک سطحی اور ٹھوس دوڑ دوڑانے جا رہا ہوں جو مجھے ایک عظیم مقام کے لئے ترتیب دے گا۔ موسم گرما
There was additionally minimal of|no less than} one try the place I barely obtained one in right at the end. Opening Day of the horse-racing season features probably the most outrageous hat contest, Mint Juleps steal the present at the Kentucky Derby, and accordingly, for a lot of} attendees, primary target|the main focus} is on 카지노 가입쿠폰 mingling instead of gambling. Research reveals that slot-machine seduction may have little to do with money. Bloomberg Markets European Open Bloomberg Markets European Open kick starts the buying and selling day, breaking down what's shifting markets and why. Francine Lacqua and Tom Mackenzie reside from London convey you an action-packed hour of news no investor in Europe can afford to overlook. Eventually, the complications of keeping up with Google Play caught as much as} the staff.
ردحذفإرسال تعليق